溫和而堅定的正向教養：飛踢自動販賣機效應
「媽媽，你現在都不會罵我了，我不要你學星星碼頭老師說話，我想要你像以前那樣罵我。」
「剛剛孩子又氣憤地對我大叫，我這次耐住性子、好好地跟他說明規則，沒想到孩子愣了五秒，接著以我從沒聽過的超高分貝尖叫！還把他最心愛的玩具車車都摔在地上！」
您們有聽過讓人困惑不已的「飛踢自動販賣機效應」嗎？今天讓我們一起來破解教養路上的小魔王關！
★成人與孩童的互動模式：嚴厲、溺愛、正向教養
★飛踢自動販賣機效應：當孩子習慣了「嚴厲」或「溺愛」的互動模式，若父母嘗試改變方式時，孩子們會奮力地想要尋回過往的模式，甚至不惜大吵大鬧
三級警戒期間，為了不要當個到處移動的「防疫破口」，「閱讀」似乎成了這段期間最合適的休閒。星星碼頭也妥善利用課餘時間、重溫了教養界的經典《溫和而堅定的正向教養》。《溫和而堅定的正向教養》是一本頁數頗豐的書籍，稍微翻閱幾頁，不難了解它被推崇的原因，「淺白好懂的敘述」、「具體且貼近生活的舉例」、「務實的執行建議」，缺的只是我們把它看完的決心與時間(心虛笑)。
在重溫《溫和而堅定的正向教養》的過程中，星星碼頭想與大家分享一個有趣且實際的理論：「飛踢自動販賣機效應」。而要講解「飛踢自動販賣機效應」，需要先從正向教養一書的「互動模式」概念開始談起。
成人與孩童的互動可以分為三種模式，分別是：
★嚴厲：過度操控的秩序感，代表著「孩子需要服從大人」的權威。沒有「自由」，只有絕對的「秩序」。
★溺愛：相較於嚴厲的另一種極端，給予孩子自由、卻毫無設限秩序，即：「只要孩子喜歡，沒有什麼不可以」。
★正向教養：兼容「嚴厲」與「溺愛」的優勢，「溫和而堅定」是正向教養的方針。給予孩子自由、同時也施予秩序。「堅定」能確實地給予孩子方向，而「溫和」可以讓孩子與大人維持互相尊重。
《溫和而堅定的正向教養》一書中提到：當父母嘗試由「嚴厲」或是「溺愛」轉變為「正向教養」的互動模式時，孩子可能會執拗地不願意配合，甚至可能以「超乎以往的強度」大發脾氣，這時家長們普遍會感到憂心：「孩子的表現與以前更差了，莫非『正向教養』不適合我的孩子？」
「飛踢自動販賣機效應」可以給予父母一個寬慰的解釋。當孩子與家長習慣了「嚴厲」或「溺愛」的互動模式，若父母嘗試改變方式、或是想要使用治療師教導的技巧時，孩子們會奮力地想要尋回過往的模式，甚至不惜大吵大鬧。這就像是：我們已經習慣投入硬幣、按下按鍵後，自動販賣機會落下飲料；而若有一日，自動販賣機不再如同以往拋出飲料時，則我們可能會感到訝異，輕者會「連擊」觸碰多次按鈕，重者可能會對自動販賣機「又踢又踹」，這就是《溫和而堅定的正向教養》一書所提到的「飛踢自動販賣機效應」。
或者，我們可以使用古老的諺語「溫水煮青蛙」來說明：當孩子和父母長期習慣了「不是很健康」的互動模式(可能是偏向嚴厲或是溺愛)，即使理智上了解「轉換互動模式」對彼此都好，初期仍忍不住「跳回鍋子裡的滾水中」尋求慰藉，因為「這樣不健康的互動模式對自己來說是最習慣的」。
「飛踢自動販賣機效應」在我們陪伴孩子成長的路上經常發生。星星碼頭職能治療所的專長是改善孩子的情緒及社交，「正向教養」、「溫和而堅定」的溝通方式是我們一再向家長們傳達的，曾有家長回家嘗試了之後，苦惱地向我們回報：「剛剛孩子又氣憤地對我大叫，我這次耐住性子、好好地跟他說明規則，沒想到孩子原地愣了五秒，接著以我從沒聽過的超高分貝宣洩不滿！還把他最心愛的玩具車車都摔在地上！太可怕了！」
也有一些孩子不會在事件發生的當下表達抗拒，而是在夜深人靜時向父母表達困惑、希望回到「以前的方式」。「媽媽，你現在都不會罵我了，我不要你學星星碼頭老師說話，我想要你像以前那樣罵我。」任何一個家長聽到這樣的句子，無不感到心碎且百感交集，「我究竟做了什麼讓孩子變成這樣？」看著媽媽自責地低下頭，星星碼頭治療師輕聲地安撫：「這都是『飛踢自動販賣機效應』使然，您仍然是個用心的家長，我們會陪著您們一起度過這段期間。」
那麼，在了解「飛踢自動販賣機效應」的來龍去脈之後，我們可以怎麼因應這困窘的情況？根據星星碼頭多年的臨床經驗，我們提出下列幾種方式：
1. 調整心態
「『溫和而堅定』會是有效的做法，孩子和我們都需要時間調適。」嘗試新的教養方式時，面對孩子的激烈反應，責任心強的家長容易掉入「責備自己不好」、「懷疑方法沒有效」的負面漩渦裡，此時「調整心態」會是重整旗鼓的第一步驟。
父母可以多向治療師、老師等專家吸取經驗，或是與經驗相近的家長們討論。照顧者要先能肯定自己、確定方向，才能有足夠的精神力處理孩子的「飛踢」反擊。
2. 給孩子和自己改變的時間
星星碼頭在前幾篇文章中有提到：「一個習慣的養成至少要兩周以上的時間。」改變教養方針、建立新的互動模式、或是施展新的應對技巧，都需要有足夠的時間讓孩子和家長自己來調適。
擷取、改編前幾篇文章內容與大家共勉：「建立一個規律的習慣至少需要兩周的時間，期間由於不同於以往的慣性，孩子會出現一連串不適應、抵制等反抗行為。這樣的不適應情形是『必然』發生的，不代表新的模式『沒有效果』或『沒有益處』。在陪伴孩子成長的過程中可能會經歷無數次類似的情形，我們才得以一次次磨合成運作順暢的親子關係。」
3. 和專家討論作法
當然，若孩子在「適應」的過程中出現過激的行為、且沒有辦法隨著時間而淡化，「適時地向外求助」也是重要的方式。治療師、老師和信任的親友都是可靠的諮詢對象。
縱然「行為改變」、「互動模式改變」需要時間及空間來調適，但也不代表我們需要任憑孩子激動地拳打腳踢、或是翻滾在地久久不停歇，當孩子的反應超過預期的強度和時間過久，我們可以嘗試調整執行的強度、頻率或方式。
舉例來說，若家長以往對孩子的甜食用量沒有限制，一開始嘗試設限時，我們會建議不需要「一次把強度開到最大」，可以使用「逐步遞減」的方式減少磨合的辛苦。有些家長過度認真、大筆一揮：「好！從今天起，你再也不能吃甜的了！」這樣反而過度偏向「嚴厲」模式，孩子的激烈反應也是在預料之內了。
「飛踢自動販賣機效應」實實在在地考驗著每一位父母的心臟，畢竟，每個人在為人父母的路上都是走得戰戰兢兢，都不希望自己成為「犯下錯誤的那一位」，而孩子聲嘶力竭的反應經常動搖家長們的意志，擔心自己的決策是否不適合。星星碼頭想要鼓勵大家：「若確定我們給予孩子的處置是正當的、能夠幫助他的，不妨給予我們自己和孩子一些時間，一切會慢慢變好的。」再接再厲，讓我們一起鼓足信心和勇氣，一同加油向前！
★歡迎參考星星碼頭詳細圖文說明：https://reurl.cc/K043DR
「剛剛孩子又氣憤地對我大叫，我這次耐住性子、好好地跟他說明規則，沒想到孩子愣了五秒，接著以我從沒聽過的超高分貝尖叫！還把他最心愛的玩具車車都摔在地上！」
您們有聽過讓人困惑不已的「飛踢自動販賣機效應」嗎？今天讓我們一起來破解教養路上的小魔王關！
★成人與孩童的互動模式：嚴厲、溺愛、正向教養
★飛踢自動販賣機效應：當孩子習慣了「嚴厲」或「溺愛」的互動模式，若父母嘗試改變方式時，孩子們會奮力地想要尋回過往的模式，甚至不惜大吵大鬧
三級警戒期間，為了不要當個到處移動的「防疫破口」，「閱讀」似乎成了這段期間最合適的休閒。星星碼頭也妥善利用課餘時間、重溫了教養界的經典《溫和而堅定的正向教養》。《溫和而堅定的正向教養》是一本頁數頗豐的書籍，稍微翻閱幾頁，不難了解它被推崇的原因，「淺白好懂的敘述」、「具體且貼近生活的舉例」、「務實的執行建議」，缺的只是我們把它看完的決心與時間(心虛笑)。
在重溫《溫和而堅定的正向教養》的過程中，星星碼頭想與大家分享一個有趣且實際的理論：「飛踢自動販賣機效應」。而要講解「飛踢自動販賣機效應」，需要先從正向教養一書的「互動模式」概念開始談起。
成人與孩童的互動可以分為三種模式，分別是：
★嚴厲：過度操控的秩序感，代表著「孩子需要服從大人」的權威。沒有「自由」，只有絕對的「秩序」。
★溺愛：相較於嚴厲的另一種極端，給予孩子自由、卻毫無設限秩序，即：「只要孩子喜歡，沒有什麼不可以」。
★正向教養：兼容「嚴厲」與「溺愛」的優勢，「溫和而堅定」是正向教養的方針。給予孩子自由、同時也施予秩序。「堅定」能確實地給予孩子方向，而「溫和」可以讓孩子與大人維持互相尊重。
《溫和而堅定的正向教養》一書中提到：當父母嘗試由「嚴厲」或是「溺愛」轉變為「正向教養」的互動模式時，孩子可能會執拗地不願意配合，甚至可能以「超乎以往的強度」大發脾氣，這時家長們普遍會感到憂心：「孩子的表現與以前更差了，莫非『正向教養』不適合我的孩子？」
「飛踢自動販賣機效應」可以給予父母一個寬慰的解釋。當孩子與家長習慣了「嚴厲」或「溺愛」的互動模式，若父母嘗試改變方式、或是想要使用治療師教導的技巧時，孩子們會奮力地想要尋回過往的模式，甚至不惜大吵大鬧。這就像是：我們已經習慣投入硬幣、按下按鍵後，自動販賣機會落下飲料；而若有一日，自動販賣機不再如同以往拋出飲料時，則我們可能會感到訝異，輕者會「連擊」觸碰多次按鈕，重者可能會對自動販賣機「又踢又踹」，這就是《溫和而堅定的正向教養》一書所提到的「飛踢自動販賣機效應」。
或者，我們可以使用古老的諺語「溫水煮青蛙」來說明：當孩子和父母長期習慣了「不是很健康」的互動模式(可能是偏向嚴厲或是溺愛)，即使理智上了解「轉換互動模式」對彼此都好，初期仍忍不住「跳回鍋子裡的滾水中」尋求慰藉，因為「這樣不健康的互動模式對自己來說是最習慣的」。
「飛踢自動販賣機效應」在我們陪伴孩子成長的路上經常發生。星星碼頭職能治療所的專長是改善孩子的情緒及社交，「正向教養」、「溫和而堅定」的溝通方式是我們一再向家長們傳達的，曾有家長回家嘗試了之後，苦惱地向我們回報：「剛剛孩子又氣憤地對我大叫，我這次耐住性子、好好地跟他說明規則，沒想到孩子原地愣了五秒，接著以我從沒聽過的超高分貝宣洩不滿！還把他最心愛的玩具車車都摔在地上！太可怕了！」
也有一些孩子不會在事件發生的當下表達抗拒，而是在夜深人靜時向父母表達困惑、希望回到「以前的方式」。「媽媽，你現在都不會罵我了，我不要你學星星碼頭老師說話，我想要你像以前那樣罵我。」任何一個家長聽到這樣的句子，無不感到心碎且百感交集，「我究竟做了什麼讓孩子變成這樣？」看著媽媽自責地低下頭，星星碼頭治療師輕聲地安撫：「這都是『飛踢自動販賣機效應』使然，您仍然是個用心的家長，我們會陪著您們一起度過這段期間。」
那麼，在了解「飛踢自動販賣機效應」的來龍去脈之後，我們可以怎麼因應這困窘的情況？根據星星碼頭多年的臨床經驗，我們提出下列幾種方式：
1. 調整心態
「『溫和而堅定』會是有效的做法，孩子和我們都需要時間調適。」嘗試新的教養方式時，面對孩子的激烈反應，責任心強的家長容易掉入「責備自己不好」、「懷疑方法沒有效」的負面漩渦裡，此時「調整心態」會是重整旗鼓的第一步驟。
父母可以多向治療師、老師等專家吸取經驗，或是與經驗相近的家長們討論。照顧者要先能肯定自己、確定方向，才能有足夠的精神力處理孩子的「飛踢」反擊。
2. 給孩子和自己改變的時間
星星碼頭在前幾篇文章中有提到：「一個習慣的養成至少要兩周以上的時間。」改變教養方針、建立新的互動模式、或是施展新的應對技巧，都需要有足夠的時間讓孩子和家長自己來調適。
擷取、改編前幾篇文章內容與大家共勉：「建立一個規律的習慣至少需要兩周的時間，期間由於不同於以往的慣性，孩子會出現一連串不適應、抵制等反抗行為。這樣的不適應情形是『必然』發生的，不代表新的模式『沒有效果』或『沒有益處』。在陪伴孩子成長的過程中可能會經歷無數次類似的情形，我們才得以一次次磨合成運作順暢的親子關係。」
3. 和專家討論作法
當然，若孩子在「適應」的過程中出現過激的行為、且沒有辦法隨著時間而淡化，「適時地向外求助」也是重要的方式。治療師、老師和信任的親友都是可靠的諮詢對象。
縱然「行為改變」、「互動模式改變」需要時間及空間來調適，但也不代表我們需要任憑孩子激動地拳打腳踢、或是翻滾在地久久不停歇，當孩子的反應超過預期的強度和時間過久，我們可以嘗試調整執行的強度、頻率或方式。
舉例來說，若家長以往對孩子的甜食用量沒有限制，一開始嘗試設限時，我們會建議不需要「一次把強度開到最大」，可以使用「逐步遞減」的方式減少磨合的辛苦。有些家長過度認真、大筆一揮：「好！從今天起，你再也不能吃甜的了！」這樣反而過度偏向「嚴厲」模式，孩子的激烈反應也是在預料之內了。
「飛踢自動販賣機效應」實實在在地考驗著每一位父母的心臟，畢竟，每個人在為人父母的路上都是走得戰戰兢兢，都不希望自己成為「犯下錯誤的那一位」，而孩子聲嘶力竭的反應經常動搖家長們的意志，擔心自己的決策是否不適合。星星碼頭想要鼓勵大家：「若確定我們給予孩子的處置是正當的、能夠幫助他的，不妨給予我們自己和孩子一些時間，一切會慢慢變好的。」再接再厲，讓我們一起鼓足信心和勇氣，一同加油向前！
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