即刻引爆！拆解自閉兒的固著地雷：精華統整
為了讓有需要的家長及老師方便閱讀與運用，本篇文章摘錄了《即刻引爆！拆解自閉兒的固著地雷》上、下兩個篇章，統整「特殊孩子的固著與情緒間的連結」及「拆解固著地雷的方法」。欲閱讀兩篇文章全文的朋友請參考下方連結，以獲得更完整的資訊。讓我們陪孩子一同準備好，長大:)
★拆解自閉兒的固著地雷：建立良好的第一印象、協助孩子釐清和表達想法、提前預告、教導當下的應變方式、給予情緒支持和正向回饋
★拆解自閉兒的固著地雷(上)：https://bit.ly/3isooah
★拆解自閉兒的固著地雷(下)：https://bit.ly/3kqVzN3
特殊孩子受限於較差的情境理解能力、較弱的同理心和異常敏感的心思，旁人一個不經意的動作就可能讓孩子的內心感到不舒服，而不成熟的社交技巧又讓孩子苦無抒發的方式，日積月累地累積負向經驗，就容易形成固著的想法。
星星碼頭嘗試提出幾項實務上常用的方法，用以「拆解自閉兒的固著地雷」：「建立良好的第一印象、協助孩子釐清和表達想法、提前預告、教導當下的應變方式、給予情緒支持和正向回饋」讓我們練習妥善地因應孩子固著的想法，協助彼此從不舒服情緒的深淵中抽離。
1. 建立良好的第一印象
在陪伴特殊孩子的這些年裡，我們學到受用無窮的重要一課：「建立良好的關係永遠是協助孩子的第一步。」面對這些眼神抗拒、活脫脫像是小刺蝟一般的孩子，身為治療師或師長的我們需要謹記：「與孩子建立相處默契需優先於任務本身。」在星星碼頭進行初次評估時，治療師會與家長溝通治療方向，而我們一再強調的是：「讓孩子感受到治療師的理解和接納是最重要的事情，因此前幾堂課會以『培養治療性關係』為首要目標。」
2. 協助孩子釐清和表達想法
「敏銳地觀察孩子對事件的反應」是協助孩子的第一步。照顧者可以時常觀察並紀錄孩子在各個情境的行為表現，觀察向度可以包含：話語、表情、動作、姿勢等，這樣當孩子出現不同以往的反應時，就能依循著過往的紀錄即時引導孩子表達。
「同理孩子」、「站在孩子的立場想他現在可能遇到的困難」、「用我們的話嘗試敘述，再向孩子確認」是協助孩子表達的方式。同理並向孩子確認感受後，接著我們可以讓孩子試著「自己說說看想法」。
3. 提前預告，盡可能具體地說明任務
「提前預告」是降低特殊孩子焦慮和固著的方法之一，「盡可能具體地說明任務」能夠讓孩子有所準備、適當地因應。依循著星星碼頭多年與孩子相處的經驗，越是具體地說明任務內容，孩子比較能夠想像任務畫面，也可以預先在心態上有所準備。我們可以明確地告知孩子任務的緣由、時間、地點和參與的人物，同時說明任務前後的行程安排，讓孩子對於任務的起始和結束更加有概念。
4. 教導當下的應變方式
教導「面對變動情境當下的應變方式」是孩子求生時的錦囊妙計，讓我們以明確的幾個步驟適應變化萬千的世界：「察覺情緒」、「保持冷靜」、「深呼吸」、「輕聲安撫自己」、「要求暫停或協助」。
★察覺情緒、保持冷靜：
孩子要能夠練習理解、分析自己現在的情緒狀態，並在察覺的同時啟動提醒機制：這時候我需要保持冷靜。舉例來說，當孩子發現今天的體育課是代課老師上課時，他可以察覺、並告訴自己：「我現在心跳地很快，因為我看到新老師覺得很緊張」並立即提醒自己：「我現在應該要嘗試冷靜下來。」
★深呼吸：
在星星碼頭治療師教導「深呼吸」的過程中，給予明確的步驟指示：「吸氣兩秒、吐氣兩秒，重複三次」會是協助孩子上手「深呼吸」的方式。
★輕聲安撫自己：
當孩子因為情境、人物的變動而焦慮時，不妨指導孩子輕聲地安撫自己：「雖然我現在感到很緊張，但我可以克服的；給我自己一點時間，我可以度過的。」把這些安慰自己的話語當成魔法咒語般背誦，父母也可以時常陪著孩子練習。
★要求暫停或協助：
讓孩子藉由「舉手」的方式適當地吸引到照顧者、師長的注意力，並明確地陳述情緒和需要的協助：「老師，這個很難/這裡讓我感覺不舒服，我心情有點不好，可以讓我休息一下/幫我一下嗎？」當一個人情緒崩潰時，轉移情緒或是獲得即時的幫忙是有效的減壓方式。
5. 給予情緒支持和正向回饋
當孩子能夠練習嘗試「拆解固著地雷」的前四項步驟：「建立良好的第一印象、協助孩子釐清和表達想法、提前預告、教導當下的應變方式」，無論成果是否盡如人意，孩子及協助孩子的照顧者都值得獲得情緒支持和正向回饋。
當我們大人踏出嘗試的一步，也別忘了在心中、或用言語鼓勵自己：「我有做到我能夠幫助孩子的部分了，雖然我不一定是最好的家長/老師，但我的努力值得肯定。」
★歡迎參考星星碼頭詳細圖文說明：https://reurl.cc/GA4AjD
★拆解自閉兒的固著地雷：建立良好的第一印象、協助孩子釐清和表達想法、提前預告、教導當下的應變方式、給予情緒支持和正向回饋
★拆解自閉兒的固著地雷(上)：https://bit.ly/3isooah
★拆解自閉兒的固著地雷(下)：https://bit.ly/3kqVzN3
特殊孩子受限於較差的情境理解能力、較弱的同理心和異常敏感的心思，旁人一個不經意的動作就可能讓孩子的內心感到不舒服，而不成熟的社交技巧又讓孩子苦無抒發的方式，日積月累地累積負向經驗，就容易形成固著的想法。
星星碼頭嘗試提出幾項實務上常用的方法，用以「拆解自閉兒的固著地雷」：「建立良好的第一印象、協助孩子釐清和表達想法、提前預告、教導當下的應變方式、給予情緒支持和正向回饋」讓我們練習妥善地因應孩子固著的想法，協助彼此從不舒服情緒的深淵中抽離。
1. 建立良好的第一印象
在陪伴特殊孩子的這些年裡，我們學到受用無窮的重要一課：「建立良好的關係永遠是協助孩子的第一步。」面對這些眼神抗拒、活脫脫像是小刺蝟一般的孩子，身為治療師或師長的我們需要謹記：「與孩子建立相處默契需優先於任務本身。」在星星碼頭進行初次評估時，治療師會與家長溝通治療方向，而我們一再強調的是：「讓孩子感受到治療師的理解和接納是最重要的事情，因此前幾堂課會以『培養治療性關係』為首要目標。」
2. 協助孩子釐清和表達想法
「敏銳地觀察孩子對事件的反應」是協助孩子的第一步。照顧者可以時常觀察並紀錄孩子在各個情境的行為表現，觀察向度可以包含：話語、表情、動作、姿勢等，這樣當孩子出現不同以往的反應時，就能依循著過往的紀錄即時引導孩子表達。
「同理孩子」、「站在孩子的立場想他現在可能遇到的困難」、「用我們的話嘗試敘述，再向孩子確認」是協助孩子表達的方式。同理並向孩子確認感受後，接著我們可以讓孩子試著「自己說說看想法」。
3. 提前預告，盡可能具體地說明任務
「提前預告」是降低特殊孩子焦慮和固著的方法之一，「盡可能具體地說明任務」能夠讓孩子有所準備、適當地因應。依循著星星碼頭多年與孩子相處的經驗，越是具體地說明任務內容，孩子比較能夠想像任務畫面，也可以預先在心態上有所準備。我們可以明確地告知孩子任務的緣由、時間、地點和參與的人物，同時說明任務前後的行程安排，讓孩子對於任務的起始和結束更加有概念。
4. 教導當下的應變方式
教導「面對變動情境當下的應變方式」是孩子求生時的錦囊妙計，讓我們以明確的幾個步驟適應變化萬千的世界：「察覺情緒」、「保持冷靜」、「深呼吸」、「輕聲安撫自己」、「要求暫停或協助」。
★察覺情緒、保持冷靜：
孩子要能夠練習理解、分析自己現在的情緒狀態，並在察覺的同時啟動提醒機制：這時候我需要保持冷靜。舉例來說，當孩子發現今天的體育課是代課老師上課時，他可以察覺、並告訴自己：「我現在心跳地很快，因為我看到新老師覺得很緊張」並立即提醒自己：「我現在應該要嘗試冷靜下來。」
★深呼吸：
在星星碼頭治療師教導「深呼吸」的過程中，給予明確的步驟指示：「吸氣兩秒、吐氣兩秒，重複三次」會是協助孩子上手「深呼吸」的方式。
★輕聲安撫自己：
當孩子因為情境、人物的變動而焦慮時，不妨指導孩子輕聲地安撫自己：「雖然我現在感到很緊張，但我可以克服的；給我自己一點時間，我可以度過的。」把這些安慰自己的話語當成魔法咒語般背誦，父母也可以時常陪著孩子練習。
★要求暫停或協助：
讓孩子藉由「舉手」的方式適當地吸引到照顧者、師長的注意力，並明確地陳述情緒和需要的協助：「老師，這個很難/這裡讓我感覺不舒服，我心情有點不好，可以讓我休息一下/幫我一下嗎？」當一個人情緒崩潰時，轉移情緒或是獲得即時的幫忙是有效的減壓方式。
5. 給予情緒支持和正向回饋
當孩子能夠練習嘗試「拆解固著地雷」的前四項步驟：「建立良好的第一印象、協助孩子釐清和表達想法、提前預告、教導當下的應變方式」，無論成果是否盡如人意，孩子及協助孩子的照顧者都值得獲得情緒支持和正向回饋。
當我們大人踏出嘗試的一步，也別忘了在心中、或用言語鼓勵自己：「我有做到我能夠幫助孩子的部分了，雖然我不一定是最好的家長/老師，但我的努力值得肯定。」
★歡迎參考星星碼頭詳細圖文說明：https://reurl.cc/GA4AjD
