在孩子發展新技能時，允許他感到『沮喪』
「已經有教過他啦，怎麼出門還是這樣，孩子真的有想改嗎？」
「孩子自己推人之後死不認錯，看起來『既生氣又委屈』，真搞不懂耶……」
★ 允許孩子感到失望和沮喪：
理解「出現這些負面感受是自然的」
具體地同理孩子當下的狀態和感受
不改變孩子行為造成的結果
傳授孩子解決問題的技巧
在我們的成長過程中，學習了許多技能。有些技能我們學得很快，有些技能則需要比較長的時間。大多數技能都需要一段時間才能學會，甚至需要更長的時間才能掌握。在學習技能的過程中，我們經常會因為自己沒有如預期般好好表現，而感到沮喪、失望，或是生氣。
不過，這些『不舒服感受』對我們是不好的嗎？
正向教養提到：『沮喪、失望等感受是學習過程的一部份。驅使我們克服這些感受的動力，讓我們能獨立並且習得技能。』以星星碼頭的白話文方式來說明，意思就是：「學習經常伴隨挫折、沮喪，這些感受是自然且真實的，它們能陪伴我們成長。」
因此，在孩子發展新技能時，大人應該允許他感到失望和沮喪。
在孩子發展新技能時，允許他感到失望和沮喪：
方法1. 理解「出現這些負面感受是自然的」
理解並接納孩子的感受是協助的第一步。很多時候父母會因為擔心、求好心切而「批判」、 「否定」孩子的情緒：「哎呀，你怎麼又哭了，好了好了，眼淚收起來了！」
方法2. 具體地同理孩子當下的狀態和感受
「將情緒具象化地描述」能夠達成同理的效果，並且讓孩子將自己的情緒和外在行為做適當的連結。
方法3. 不改變孩子行為造成的結果
「驅使我們克服這些負面感受的動力，讓我們獨立並且習得技能。」因此，即使孩子對於行為結果感到失望，但大人也不用第一時間介入、改變結果。
方法4. 傳授孩子解決問題的技巧
當我們使用前面三種方式、穩定孩子的情緒狀態之後，接著可以與孩子討論、分析情況，並且傳授孩子解決問題的技巧。
★ 歡迎參考星星碼頭詳細圖文說明：https://bit.ly/3ogBYFV
「孩子自己推人之後死不認錯，看起來『既生氣又委屈』，真搞不懂耶……」
★ 允許孩子感到失望和沮喪：
理解「出現這些負面感受是自然的」
具體地同理孩子當下的狀態和感受
不改變孩子行為造成的結果
傳授孩子解決問題的技巧
在我們的成長過程中，學習了許多技能。有些技能我們學得很快，有些技能則需要比較長的時間。大多數技能都需要一段時間才能學會，甚至需要更長的時間才能掌握。在學習技能的過程中，我們經常會因為自己沒有如預期般好好表現，而感到沮喪、失望，或是生氣。
不過，這些『不舒服感受』對我們是不好的嗎？
正向教養提到：『沮喪、失望等感受是學習過程的一部份。驅使我們克服這些感受的動力，讓我們能獨立並且習得技能。』以星星碼頭的白話文方式來說明，意思就是：「學習經常伴隨挫折、沮喪，這些感受是自然且真實的，它們能陪伴我們成長。」
因此，在孩子發展新技能時，大人應該允許他感到失望和沮喪。
在孩子發展新技能時，允許他感到失望和沮喪：
方法1. 理解「出現這些負面感受是自然的」
理解並接納孩子的感受是協助的第一步。很多時候父母會因為擔心、求好心切而「批判」、 「否定」孩子的情緒：「哎呀，你怎麼又哭了，好了好了，眼淚收起來了！」
方法2. 具體地同理孩子當下的狀態和感受
「將情緒具象化地描述」能夠達成同理的效果，並且讓孩子將自己的情緒和外在行為做適當的連結。
方法3. 不改變孩子行為造成的結果
「驅使我們克服這些負面感受的動力，讓我們獨立並且習得技能。」因此，即使孩子對於行為結果感到失望，但大人也不用第一時間介入、改變結果。
方法4. 傳授孩子解決問題的技巧
當我們使用前面三種方式、穩定孩子的情緒狀態之後，接著可以與孩子討論、分析情況，並且傳授孩子解決問題的技巧。
★ 歡迎參考星星碼頭詳細圖文說明：https://bit.ly/3ogBYFV
